Le saviez-vous ? Une grande partie des maux de tête sont en réalité des céphalées de tension ! Kézako
Sensation d'avoir le cerveau compressé est une description possible des maux de tête liées à...
Dans cet article, je veux vous parler de l'importance de la prévention, que ce soit en terme d'activité physique sportive ou non afin de combattre notre monde de plus en plus sédentaire, mais aus...
En cette période de couvre-feu et de contexte de crise sanitaire, tous les évènements sportifs sont reportés ou annulés.
Ceux-ci sont des sources de grandes motivations pour sortir faire nos séan...
Les compléments alimentaires: faut-il en prendre?
Retrouver une mémoire d'éléphant, avoir un ventre plat, prendre du muscle, bronzer avant l'heure... Les promesses des compléments alimentaires...
Adapter son alimentation: Quand manger et quand faire de l'exercice?
Evitez de faire du sport à jeun
Si vous partez courir sans avoir mangé avant, vous risquez de rendre votre séance de sport ...
Les crampes sont des contractures musculaires désagréables qui sont susceptibles d’être ressenties au niveau du mollet, du pied, des doigts de pied... Les causes peuvent être multiples : déshydrata...
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