Quelques questions récurrentes en Chiropraxie !

 

Dans cet article, nous avons compilé les questions qui viennent de façon régulière au sein du cabinet de Chiropraxie de Colomiers ! Bonne lecture !

 

1-      Je n’aime pas qu’on craque les articulations, est-ce le seul traitement possible ?

L’ajustement avec « craquement » (appelé aussi cavitation) n’est pas le seul outil de traitement du chiropracteur. Il est important d’en parler avec son chiropracteur si vous avez des appréhensions sur ce type de manipulations. 

En effet après en avoir discuté si vous n’êtes pas à l’aise, votre chiropracteur et vous pourrez trouver des alternatives, par exemple : la mobilisation articulaire ou tissulaire, les différents types de massage, des exercices spécifiques et individualisés, l'utilisation de table chiropratique et d’outils adaptés pour répondre à vos besoins selon vos attentes et préférences de traitements etc…

 

2-      Pourquoi venir voir un chiropracteur ?

Pour réaliser une analyse fonctionnelle de votre corps, c’est comme un check-up complet de votre posture, muscle, articulation, etc…

Cela permet de prévenir des problèmes avant qu’il ne s’installe. On entend régulièrement les patients nous signifier « je ne savais pas que j’avais mal là ». On peut ainsi déceler des zones sensibles avant que le seuil de douleur ne soit atteint.

Vous pouvez également venir nous consulter pour une optimisation des performances sportives, et prévenir de potentielles blessures.

Mais bien-sûr aussi pour toutes douleurs neuro-musculo-squelettique, c’est-à-dire :
Neurologique -> brûlure, picotement, fourmillement, perte de sensibilité, etc
Musculaire -> courbature, tendinopathie, déchirure, blessure, …
Articulaire -> entorse, lumbago, mal de dos en général, blocage articulaire, …

Toujours garder en tête qu’il faut écouter son corps et qu’il vaut mieux prévenir que guérir.
Une ou deux consultations par an peuvent éviter bien des soucis.

 

3-      Pourquoi venir spécifiquement au cabinet chiropratique de Colomiers ?

Vous pouvez y consulter trois chiropracteurs qui en plus des compétences standards possèdent chacun et chacune des spécialisations qui leurs sont propre :

Thomas LAMY se spécialise plus dans l'analyse fonctionnelle de votre corps et dans la prise en charge spécifique des sportifs et sportives.

Jaimie GODET dans le traitement des femmes enceintes et nouveaux nées.

Quentin GUYOT dans les massages et la récupération.

Notre cabinet possède également un bassin de cryothérapie, des bottes de pressothérapies et du matériel sportif comme un tapis de course où on peut analyser votre marche ou votre course, des élastiques, des poids, des kettlebells pour adapter au mieux et individualiser nos prises en charge.

 

4-      J’ai déjà consulté d’autres professionnels de santé, les chiropracteurs peuvent-ils quand même m’aider ?

Après un examen complet nous pourrons vous en informer, et nous chercherons des solutions ensemble et essayerons des approches différentes de celles précédemment utilisées. Si votre traitement requiert l’utilisation de techniques spécifiques, nous pourrons vous référer vers d’autres collègues, ou vers d’autres professionnels de santé.

 

5-      Combien de séances seront nécessaires ? Est-ce que je dois consulter à vie ?

La durée des soins dépend du choix de chaque patient, ainsi que de sa pathologie.
Certains ne souhaitent n’être que soulagés, c’est un choix de soins de soulagement.
D’autres préfèrent en plus du soulagement à approfondir, notamment à corriger l’origine de ces troubles, et ainsi prévenir les rechutes, améliorer leur forme générale ou leurs performances sportives.
Mais il y a aussi les personnes qui veulent des soins de préventions, 1 fois par mois, par saison ou 2 fois par an, en fonction des contraintes physiques subies au quotidien.

Le plus important est de travailler ce que l’on appelle l’alliance thérapeutique, le patient est au cœur de son propre plan de soin, celui-ci peut se changer et s’adapter à tout moment selon les attentes et besoins de la personne qui consulte au cabinet de chiropraxie de Colomiers.

Ceux qui choisissent des soins de maintien iront certes régulièrement chez leur chiropraticien, mais ils maintiendront un meilleur état de santé, permettront de dépister des débuts de problèmes et les corriger immédiatement. Les soins de maintien ou de prévention permettent de réduire les effets négatifs du stress au quotidien et de maintenir une vie active longtemps.

 

6- Combien coûte une consultation chez un chiropracteur ?

Le prix varie grandement d’une ville à l’autre, pouvant aller de 40 euros dans des zones rurales et jusqu’à plus d’une centaine d’euros à Paris.
Notre tarif est actuellement de 50 euros pour une consultation standard.
Notre cabinet propose également des massages dont le prix varie en fonction de la durée, (30€ - 30 minutes, 50€ - 1 heure, 70€ - 1h30, …) des séances de cryothérapie et de pressothérapie sur forfait ou à l’unité.

 

7-  Combien de temps dure une consultation ?

En général la durée du consultation va varier entre 25 minutes à 1 heure
Mais cela va dépendre de nombreux facteurs, notamment :

• Si c’est une première consultation,
  Nous effectuons un bilan complet de vos antécédents médicaux afin de remonter aux causes de vos troubles et de déceler toute contre-indications

• Le nombre de pathologie dont vous souffrez et leurs complexités,
  Si le nombre de troubles à traiter est trop important, nous nous focaliserons dans un premier temps sur les principales.

• Les techniques utilisées,
  Si c’est un simple ajustement, ou un massage, etc…

Certaines techniques requièrent même des consultations allant au-delà d’une heure et demie. 

 

8-      Est-ce que je peux me faire masser aussi ?

Bien sûr, le massage est même généralement complémentaire aux soins, à moins d’avis contraire de votre chiropraticien. Discutez-en avec lui.
L’un de nos chiropracteurs est d'ailleurs formé au massage thaï et au massage 5 continents.
Il peut ainsi vous proposer des massages allant de 30 minutes à 2 heures en fonction de vos envies.

 

9-      Pourquoi y a-t-il craquement (cavitation) parfois lors d’un traitement chiropratique ?

C’est le même phénomène que lorsqu’on se fait craquer les articulations des doigts. Le son est dû à un effet de dépression, un peu comme lorsqu’on fait sauter le bouchon d’une bouteille de vin ou de champagne. Quand il y a trop de pression dans l’articulation, il se produit comme un effet de succion. Si on libère la succion par un petit mouvement rapide, on peut entendre un POP. Il peut être facile de se faire craquer, mais l’ajustement est une technique beaucoup plus précise, où l’on cherche à redonner du mouvement dans une direction précise avec une vitesse précise pour un effet à la fois mécanique et neurologique.

On peut toutefois ajuster sans POP, sans craquement, avec des appareils spécifiques ou par de nouvelles techniques. Un ajustement chiropratique ne fait donc pas nécessairement toujours POP.

 

10-      Pourquoi certaines personnes réagissent plus lentement que d’autres aux traitements ?

Plusieurs facteurs peuvent expliquer cette situation :

-la chronicité
Plus le problème est ancré depuis longtemps et plus il faut du temps pour le corriger

-un travail dur physiquement et des activités difficiles peuvent retarder les résultats

-l’âge
Plus nous sommes âgés et plus la guérison peut être lente

-le degré de stress retarde aussi la guérison.

Normalement, après 2-4 consultations, nous pouvons mieux évaluer le nombre de consultations nécessaires. Il s’agit bien sûr d’une approximation, mais comme les gens cherchent à comprendre leur besoin, nous leur estimons toujours ce que nous croyons. Normalement après 5-6 consultations, nous devrions observer une différence dans la plupart des cas. Sinon, nous effectuerons d’autres tests, nous évaluerons s’il est nécessaire de collaborer avec d’autres professionnels (massothérapeutes, physiothérapeutes, acupuncteurs, médecins) ou nous vous référerons à un autre professionnel reconnu pour d’autres tests.

Nous combinons également plusieurs techniques de soins pour trouver l’approche qui nous donne le plus de résultats selon chaque individu. Nous aimons partager des conseils à faire chez soi pouvant grandement accélérer les soins (alimentation, exercices, ergonomie, etc).

Notre objectif est toujours de soulager la personne le plus rapidement possible, de façon plus durable avec des techniques éprouvées et reconnues.

 

11-      Pourquoi y a-t-il eu une rechute alors que tout allait bien ?

C’est simplement une indication qu’il n’y a pas de lien direct entre les symptômes et l’état de santé de la colonne. Comme la carie, qui peut être bien avancée avant d’être douloureuse, l’absence de douleur ne veut pas dire que tout fonctionne bien. Ainsi, une rechute est possible tant que le problème n’est pas complètement corrigé. D’où l’importance de la prévention pour détecter des troubles avant qu’ils ne deviennent symptomatiques.

Même quand tout semble aller pour le mieux, une à deux consultations par an peut ainsi réduire le risque de rechute.

 

12-   Est-ce que des exercices peuvent m’aider ?

Nous adorons donner des devoirs et recommandations à faire à la maison. Généralement, les gens veulent et recherchent une façon d’accélérer leur guérison par des petits gestes, mais ces gestes doivent être réalisés en étape et au bon moment. Le froid, le chaud, les étirements, le renforcement, l’alimentation, doivent respecter l’étape de guérison pour être bénéfiques.

Effectuer des exercices alors que les articulations vertébrales ont une mauvaise mobilité peut entraîner des blessures ou une usure prématurée des articulations. Il est donc important de consulter un professionnel qualifié pour poser un diagnostic sur votre condition et l’étape de guérison à laquelle vous êtes rendue. Il pourra alors vous recommander les bons exercices à faire pour vraiment vous aider.

 

13-   Est-ce que la chiropratique est scientifiquement prouvée ?

Bien sûr. C’est pourquoi les chiropraticiens doivent obtenir un diplôme dans une école agréée pour pouvoir pratiquer. Il constitue un des programmes les plus chargés en crédits après la médecine. L’entretien de la colonne vertébrale est un atout majeur de santé reconnu. Mécaniquement, elle constitue le pivot du corps humain pour tout mouvement et neurologiquement, elle est directement reliée par le système nerveux à tout ce qui se passe dans le corps.

L’étude du cerveau et du système neuro-musculosquelettique est une science en pleine expansion qui nous livre des secrets surprenants et qui nous rappelle à quel point le corps humain est merveilleusement fait.

Et la littérature scientifique montre clairement le bénéfice de la chiropratique.

 

14-   Qu’est-ce qui fait que les vertèbres coincent ou se “déplacent”?

On ne parle pas de déplacement, mais de subluxation ou dérangement intervertébral. Il a été démontré que lorsque les vertèbres, à la suite d’une blessure ou d’un mauvais mouvement, sont mal « positionnées », les surfaces des articulations frottent légèrement au lieu de glisser et irritent le cartilage. 

Alors, les muscles très profonds qui sont situés entre chaque vertèbre de cette région se contractent pour protéger la zone irritée. Cette contraction, cette raideur, bloque le mouvement des vertèbres. 

Les récepteurs de mouvement dans les articulations ne sont donc plus actifs et le cerveau ne peut plus percevoir l’alignement et l’état de tension du muscle. Il s'ensuit tout une accumulation de raideur, compression, inflammation et tension.

L'intérêt du traitement chiropratique est de redonner de la mobilité pour casser ce cercle vicieux qui empêche aux vertèbres de retrouver rapidement leur situation initiale.

 

15-    Depuis quand existe la chiropratique?

Officiellement en 1895, mais elle se pratique depuis des millénaires à travers le monde. Le premier médecin reconnu, Hippocrate, disait que pour tout problème de santé, on doit toujours vérifier l’état de la colonne vertébrale. 

La chiropratique est aujourd’hui très répandue. Il s’agit de la troisième profession la plus répandue après la médecine et le dentaire. D’ailleurs, de nos jours, de plus en plus de gens reviennent à l’importance d’entretenir, de soigner et de renforcer la colonne vertébrale. Le Yoga, le Pilates et les arts martiaux en sont des exemples.

Notre corps humain est fascinant. La neurologie, la psychologie et la médecine commencent à peine à en percer les secrets. Les médecines orientales et méthodes traditionnelles prouvent scientifiquement aujourd’hui des observations qui ont traversé des millénaires.

Notre passion est de partager ses connaissances scientifiques actuelles, ainsi que des notions anciennes mais éprouvées, afin que chacun puisse bénéficier du meilleur de sa forme et de l’énorme potentiel de notre cerveau. Nous voulons offrir les meilleurs soins possibles avec ouverture et collaboration.

16- Quelle est la formation des chiropracteurs?

En France il n’existe qu’une seule école délivrant cette formation, l’IFEC (institut franco-européen de chiropraxie).

Elle propose un cursus unique en 5 années d’études à temps plein, soit 5 000 heures, équivalent à 300 crédits ECTS.

Le cursus allie cours pratiques et théoriques. De nombreux stages cliniques et hospitaliers sont programmés, dont un stage clinique d’une durée de 15 mois, dans un des Centres Cliniques de chiropraxie de l’Institut.

À l’issue de la formation, l’étudiant reçoit le diplôme de Chiropracteur, qui permet d’user du titre de Chiropracteur sur le territoire national et dans de nombreux pays, sous réserve de la conformité aux réglementations des pays concernés.

Des chiropracteurs venant d’autres pays peuvent également pratiquer à condition que leur formation réponde aux normes internationales.

17-   Pourquoi faut-il plusieurs traitements pour corriger les troubles vertébraux ?

Les muscles et les ligaments, étant habitués à travailler d’une certaine façon, vont avoir tendance à replacer les vertèbres dans leur position initiale. Le cerveau a développé une image fausse de ce qu’il pense être droit et normal. A moins de se regarder dans un miroir, il est parfois difficile de savoir si on se tient bien droit. C’est pourquoi, la répétition des traitements est nécessaire pour stimuler et habituer les muscles, ligaments et capteurs à accomplir leurs tâches de façon plus adéquate. C’est ainsi qu’avec le temps nous pourrons diminuer la fréquence des ajustements, et redonner au corps les bonnes informations.

Comme les soins en orthodontie, le dentiste installe des bagues pour replacer les dents. Bien que les dents soient rapidement redressées, le patient doit garder ses broches pendant au moins 2 ans afin de stabiliser le travail accompli. Les « déplacements » vertébraux se forgent au fil des ans. Ce qui prend des années à former, peut prendre du temps à se corriger. Seul un examen complet pourra indiquer ce dont vous avez besoin.

 

18-   Pourquoi certains symptômes (par exemple la raideur) augmentent-ils après les premiers traitements?

Alors que certains peuvent se sentir encore raides, d’autres peuvent se sentir soulagés immédiatement et c’est ce qui se produit la plupart du temps. Certaines vertèbres n’ont pas bougé depuis des années, et comme c’est le cas pour un exercice que vous n’avez pas pratiqué depuis longtemps, vous pouvez effectivement ressentir des courbatures. Cette situation est passagère et les douleurs s'estompent en 24-48 heures normalement. On les ressent comme une raideur normale d’entraînement. Dans le cas où les symptômes durent plus longtemps c’est que votre corps n’à pas supporter l’intensité du traitement, et le chiropracteur modifiera donc votre prise en charge lors de la consultation suivante.

Selon chaque personne, le traitement sera adapté pour être agréable, mais efficace. Nous travaillons toujours en collaboration avec le patient pour que ses soins soient à la fois thérapeutiques et confortables.

 

19-   Pourquoi, suite à un traitement, j’ai parfois envie de dormir?

La stimulation nerveuse lors des traitements provoque un relâchement de tension et la fatigue accumulée refait surface. Ne cherchez pas à combattre cet effet, écoutez votre corps et reposez-vous.

Les patients qui ressentent cette fatigue passe généralement une bonne nuit de sommeil après la consultation.

 

20-   Est-ce qu’un ajustement vertébral fait mal?

L’ajustement vertébral effectué par un chiropracteur ne fait pas mal, mais peut-être dangereux et douloureux s’il est administré par quelqu’un qui n’est pas formé. Pour nous, il est important de respecter le confort de chaque personne. Nous cherchons un équilibre entre le maximum de résultats et la tolérance du patient. A chaque étape des manipulations n’hésitez pas à nous informer de votre ressenti afin que nous adaptions au mieux votre prise en charge.

Certaines manipulations sont plus anxiogènes que d'autres pour les patients, notamment l’ajustement des cervicales qui peut être impressionnant à cause de sa vitesse, mais comme les autres ajustements ils ne sont pas douloureux.